L’antica Arte Marziale Vietnamita entra nella associazione Le Tre Distanze grazie al Maestro Claudio Beducci che quest’anno aprirà anche il corso di Viet Vo Dao

Il Việt Võ Đạo è la sintesi delle arti marziali vietnamite, si basa sulla codifica delle tecniche marziali e dei principi di varie scuole appartenenti a diverse tradizioni. Ne deriva quindi una disciplina ricca e completa sotto tutti i punti di vista. L’’allievo comincia a conoscere il proprio corpo tramite una ginnastica completa che coinvolge non solo il fisico, ma anche la mente; vengono inizialmente introdotte tecniche di braccia e gambe; successivamente si apprendono tecniche acrobatiche, di proiezione, lotta corpo a corpo e difesa personale; infine l’allievo viene istruito sull’’uso delle armi a cominciare dal bastone, la sciabola e la spada. Determinanti sono anche gli esercizi di respirazione e meditazione che, con opportune tecniche di visualizzazione e percezione, vengono utilizzati per favorire il naturale flusso del Khi (energia vitale) e uno stato di buona salute.
Il Việt Võ Đạo è un’arte marziale per tutti che, attraverso una pratica costante e una ricerca interiore, consente di comprendere e sviluppare le proprie potenzialità per vivere in armonia con gli altri.

I dieci principi del Việt Võ Đạo

Secondo la tradizione ogni scuola di arti marziali si dotava di principi che divenivano il tratto caratteristico della scuola stessa e la loro stretta osservanza era la condizione essenziale per essere ammessi ad apprendere le tecniche di quella scuola.

Nel contesto di un’arte marziale praticata in occidente essi rappresentano una strada da seguire, più che precetti da mettere in pratica con rigore e passività, essi indicano un percorso che deve essere lentamente interiorizzato, come vanno lentamente apprese le tecniche stesse.

I dieci principi racchiudono l’essenza del Việt Võ Đạo e hanno un valore sia dal punto di vista individuale che sociale. Infatti essi considerano l’individuo sia come soggettività che compie un percorso fisico e spirituale, sia come essere inserito in una società e che si relaziona agli altri. Il messaggio del Việt Võ Đạo chiaramente rimanda ad una dimensione sociale, il motto, “Essere forte per essere utile“, e il primo principio sottolineano l’importanza, non solo di sviluppare una buona forma fisica per metterla a servizio dell’intera collettività, ma anche di dedicarsi, con dedizione ed impegno, all’arte della vita.

1. Raggiungere il più alto livello dell’arte per servire l’umanità
2. Essere fedele all’’ideale del Việt Võ Đạo e devoto alla sua causa
3. Essere sempre uniti, rispettare i Maestri ed amare i condiscepoli
4. Rispettare rigorosamente la disciplina, porre l’onore al di sopra di tutto
5. Rispettare le altre Arti e non usare il Việt Võ Đạo che per legittima difesa
6. Coltivare la conoscenza, forgiare lo spirito, progredire nella Via
7. Vivere con probità, semplicità, fedeltà e nobiltà d’animo
8. Sviluppare una volontà d’acciaio, vincere le difficoltà
9. Essere lucido, perseverante ed attivo
10. Essere maestro di se stesso, modesto, rispettoso, tollerante, e progredire giudicando se stesso

I dieci obblighi del praticante

I dieci obblighi rappresentano la strada da seguire ogni giorno, sia dentro che fuori dalla palestra, sono delle piccole regole pratiche per vivere con pienezza il messaggio del Việt Võ Đạo.

1. L’allievo arriva in orario in palestra e si allena con assiduità
2. Egli conserva pulito il suo vo phuc.
3. Egli non parla durante l’allenamento.
4. Egli deve rispetto ed obbedienza al Maestro ed agli Istruttori.
5. Egli saluta il vo duong.
6. Egli saluta il Maestro, gli Istruttori ed i suoi condiscepoli allorché si rivolge loro.
7. Egli veglia sul suo stato di salute evitando un superallenamento.
8. Egli, nella vita, deve essere cortese e generoso.
9. Egli rifiuta qualsiasi provocazione e lite inutile.
10. Egli ha il senso dell’onore e mantiene le sue promesse.